レンコンは薄くスライスする。
5分程水にさらし、ざるにあげ水気を切る。

鍋にサラダ油をひきレンコンを入れ、軽く炒める。火を通ってきたら、調味料（醤油、出しの素、砂糖）を加え炒め煮する。

”ラーマ バターの風味”をぬった食パンに２.をのせ、黒ゴマを振りマヨネーズをかける。

　オーブントースターで、約3分焼く。
※機種によって時間調整して下さい。

完成！