一人のお昼に。栄養バランスがよく、簡単に作れて、さっと食べられる、そして洗い物が少ない楽メニュー。
このレシピの生い立ち
助産師さんの栄養指導で言われた「まごは(わ)やさしい」。これを実践するべく、家にあるもので作りました。山芋すりおろしは冷凍を使ったので本当にお手軽。火を通したシーチキンの香ばしい味が、他のあっさり系の食材の中で、ポイントになります♪