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サバの甘辛レモン焼き
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サバの甘辛レモン焼き-レシピのメイン写真

サバの甘辛レモン焼き

ckromi
ckromi @cook_40064087

フライパンで焼いて、調味料を絡めるだけの、かんたんメニュー。甘辛味で、ご飯も進みます。

このレシピの生い立ち
鶏肉の甘辛レモン焼きをよく作るのですが、サバでも美味しいだろうと思って作ったら大正解でした。

フライパンで焼いて、調味料を絡めるだけの、かんたんメニュー。甘辛味で、ご飯も進みます。

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鶏肉の甘辛レモン焼きをよく作るのですが、サバでも美味しいだろうと思って作ったら大正解でした。

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サバの甘辛レモン焼き

ckromi
ckromi @cook_40064087

フライパンで焼いて、調味料を絡めるだけの、かんたんメニュー。甘辛味で、ご飯も進みます。

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鶏肉の甘辛レモン焼きをよく作るのですが、サバでも美味しいだろうと思って作ったら大正解でした。

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材料

2〜3人分
  • サバ(3枚おろし) 2枚
  • 片栗粉 適量
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1/2
  • レモン汁 小さじ1〜
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作り方

  1. 1

    サバは骨抜きで骨を抜いて、両面に塩を振り、10分置き、出てきた水分を拭き取る。一口大に切り、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    レモン汁以外の調味料を混ぜて、合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(分量外)をひいて、サバを両面こんがり焼く。焼けたら余分な油を吸い取る。

  4. 4

    合わせ調味料を煮絡め、最後にレモン汁を加えて味を整える。
    皿に盛り、白ごまなどの薬味をお好みで乗せる。

コツ・ポイント

骨は抜かなくても良いですが、ぶつ切りにするので、取ってしまった方が食べやすくて良いです。
レモン汁を入れなくても美味しいです。お好みで。

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ckromi
ckromi @cook_40064087
2017/06/11 03:59に公開

このレシピのキーワード

サバ 片栗粉 酒

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