簡単一品★エリンギの塩レモングリル

Name: 簡単一品★エリンギの塩レモングリル
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: エリンギ 1/2パック（50ｇ位）; 塩レモン 小さじ2（10ｇ）; オリーブオイル 小さじ1/2（適量）; ブラックペッパー たっぷり

MI‐RIN @mi_rin

塩レモンがあればすぐできる、
簡単ヘルシーおつまみ♪
お弁当にもぴったりです(。・ω・。)
このレシピの生い立ち
シンプルでヘルシーなおつまみが出来ないかな～と思い、たまたま安かったエリンギを使うと美味しかったので。

簡単一品★エリンギの塩レモングリル

MI‐RIN @mi_rin

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材料

1人分

エリンギ 1/2パック（50ｇ位）
塩レモン小さじ2（10ｇ）
オリーブオイル小さじ1/2（適量）
ブラックペッパーたっぷり

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作り方

1

エリンギは長ければ半分に切り、食べやすく手で裂いて、トースターOKの皿に重ならないように並べる。(アルミホイルでもOK)
2

エリンギの上に、細かく切った塩レモンをまんべんなくのせ、オリーブオイルを回しかける。
3

トースター(1000w)で5分程。こんがりするまで焼く。
4

仕上げにブラックペッパーをたっぷりかけて完成♪

コツ・ポイント

塩レモンは塩分5%のものを使用しました
お使いのもので量を加減してくださいね♪

オリーブオイルは好きな量をかけてもらってOKです(о´∀`о)

トースターによって加熱時間を調節してくださいね

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つくれぽ

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MI‐RIN @mi_rin

2014/07/10 22:57に公開

いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー*フードスペシャリスト*フードコーディネーター3級*幼児食インストラクター*唎酒師レシピのこだわり・油脂、化学調味料は控えめ、特別な調味料は一切なし・アレルギー対応スイーツ中心・簡単ヘルシーが基本ブログ：https://mi-rin.com

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