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お酢と牛乳でドリンク
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お酢と牛乳でドリンク-レシピのメイン写真

お酢と牛乳でドリンク

梨佳子
梨佳子 @cook_40074026

お酢を大さじ1杯毎日摂取すると体脂肪が減るときいたので。これならカルシウムも採れるかなと。
このレシピの生い立ち
お酢を大さじ1杯毎日摂取すると体脂肪が減るとCMでみて、これなら飲めるかもと思って作りました。牛乳にお酢を混ぜたら飲むヨーグルトみたいになると聞いたので、やってみたら、十分代わりになると思いました。

お酢を大さじ1杯毎日摂取すると体脂肪が減るときいたので。これならカルシウムも採れるかなと。
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お酢を大さじ1杯毎日摂取すると体脂肪が減るとCMでみて、これなら飲めるかもと思って作りました。牛乳にお酢を混ぜたら飲むヨーグルトみたいになると聞いたので、やってみたら、十分代わりになると思いました。

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お酢と牛乳でドリンク

梨佳子
梨佳子 @cook_40074026

お酢を大さじ1杯毎日摂取すると体脂肪が減るときいたので。これならカルシウムも採れるかなと。
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お酢を大さじ1杯毎日摂取すると体脂肪が減るとCMでみて、これなら飲めるかもと思って作りました。牛乳にお酢を混ぜたら飲むヨーグルトみたいになると聞いたので、やってみたら、十分代わりになると思いました。

お酢を大さじ1杯毎日摂取すると体脂肪が減るときいたので。これならカルシウムも採れるかなと。
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材料

  1. お酢 大さじ1
  2. 牛乳 150~200cc
  3. ガムシロップ 大さじ2~3
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作り方

  1. 1

    材料をすべて混ぜるだけ。牛乳は冷たい方がいいです。

  2. 2

    お酢は穀物酢でも米酢でもなんでもいいですが、私は安い穀物酢使っています。

コツ・ポイント

特にないですが、ガムシロップはお酢より多めがいいと思います。お酢臭さがなくなります。私は甘いのが苦手なんですが、この場合は必需品です(笑)それに加えて、お酢も牛乳も苦手ですが、これならなんとか飲めました。

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梨佳子
梨佳子 @cook_40074026
2017/09/19 05:15に公開
甘いのが苦手で、気がついたら、お砂糖5年で2キロしか使ってませんでした。そして、最近は塩麹のもたらす甘さも苦手になってきました。野菜の持つ甘みも辛いです。どうしよう。
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