タンドリーチキン風グリルチキン

割烹ナンシー
割烹ナンシー @cook_40244931

チキン、エビ、魚、野菜、何でも漬け込めばタンドリーチキン風になるタレを考案!スーパーで揃うスパイスで簡単調理~!
このレシピの生い立ち
スーパーで簡単に揃うスパイスで美味しいタンドリーチキンを作れないかと思いアレンジしたのがきっかけ

タンドリーチキン風グリルチキン

チキン、エビ、魚、野菜、何でも漬け込めばタンドリーチキン風になるタレを考案!スーパーで揃うスパイスで簡単調理~!
このレシピの生い立ち
スーパーで簡単に揃うスパイスで美味しいタンドリーチキンを作れないかと思いアレンジしたのがきっかけ

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 200グラム
  2. ヨーグルト 1/2カップ
  3. ☆カレー粉 小さじ1
  4. ☆チリパウダー 小さじ1/2
  5. ☆ガラムマサラ 小さじ1
  6. ☆ケチャップ 大さじ1
  7. ☆中濃ソース 大さじ2
  8. ☆はちみつ 大さじ2
  9. ギー(なければバターかサラダ油) 適量
  10. 50cc

作り方

  1. 1

    ☆を全部ビニール袋でよく混ぜ、鶏モモ肉のかたまりを入れて揉みこみ、30分~1時間ほど寝かせて味を染み込ませる。

  2. 2

    熱したフライパンにギーをひき、鶏モモ肉の皮面を下にして強火で焼き目をつける。

  3. 3

    焼き目がついたらひっくり返して酒を入れてフタをして、弱~中火で蒸し焼きにし、じっくりと火を通す。(約7分)

  4. 4

    串や菜箸を刺して透明の肉汁が溢れてきたら火が通っていふので、食べやすいサイズに切り分け、盛り付けて完成!

コツ・ポイント

タレが結構余るので一緒にエビや玉ねぎを漬け込んで焼いてもgood

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毎日喜ぶ夫のために夕飯を作っています。評判のよかったメニューを備忘録として保存。ズボラがバレる。。。けど、味は良いのでよかったら我が家の味を見ていってくださいな。ほほ。
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