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簡単!作り置きにも*なすのたたき
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簡単!作り置きにも*なすのたたき-レシピのメイン写真

簡単!作り置きにも*なすのたたき

まこりんとペン子
まこりんとペン子 @makorin_to_penko

フライパンで茄子を焼いて玉ねぎとぽん酢をかけて少したたけば出来上がり♪出来立てでも冷蔵庫で作り置きしても美味しい1品です
このレシピの生い立ち
今年茄子にハマった上の子に新しい茄子レシピを考えてみたら茄子と玉ねぎが美味しい!上の子より私の方がハマってしまった1品が出来ました(笑)茄子と玉ねぎ合います〜!!

フライパンで茄子を焼いて玉ねぎとぽん酢をかけて少したたけば出来上がり♪出来立てでも冷蔵庫で作り置きしても美味しい1品です
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簡単!作り置きにも*なすのたたき

まこりんとペン子
まこりんとペン子 @makorin_to_penko

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材料

3〜4人分
  • なす 3〜4本
  • 玉ねぎ 1玉(玉ねぎの大きさやお好みで調整して下さい)
  • ネギ(大葉や茗荷でも) 適量
  • ぽん酢 適量
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作り方

  1. 1

    茄子は食べやすい大きに切って水にさらします。

    • 簡単!作り置きにも*なすのたたき作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎはスライサーでスライスします(水にさらすかそのまま15分置いて辛味を取ります)

    • 簡単!作り置きにも*なすのたたき作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を引いて茄子がしんなりするまで裏返しながら全体を焼きます。

    • 簡単!作り置きにも*なすのたたき作り方3写真
  4. 4

    火を止めて蓋をしてそのまま冷まして茄子が柔らかくなるまで火を通します。

    • 簡単!作り置きにも*なすのたたき作り方4写真
  5. 5

    お皿に茄子を盛り付け、玉ねぎとぽん酢をかけます(玉ねぎを水にさらした場合はしっかり水気を切って下さいね)

    • 簡単!作り置きにも*なすのたたき作り方5写真
  6. 6

    そのままたたいてもいいのですが私はラップをして上からたたいて味を馴染ませました。

    • 簡単!作り置きにも*なすのたたき作り方6写真
  7. 7

    (手が汚れない様にと保存性を高める為にラップして上からたたいて味を馴染ませました。お好みでどうぞ。)

  8. 8

    ネギや大葉、茗荷などお好みの薬味を乗せて召し上がれ♪そのままでも冷やしても美味しいです♪茄子と玉ねぎ合いますよ〜

    • 簡単!作り置きにも*なすのたたき作り方8写真

コツ・ポイント

茄子の全面をまんべんなく焼いて茄子がしんなりしたら火を止めて蓋をしてそのまま冷まして茄子に火を通して下さい。茄子に玉ねぎと調味料をかけてたたく時はそのままたたいてもラップしてたたいても。お好みのやり方で作って下さいね。

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まこりんとペン子
まこりんとペン子 @makorin_to_penko
2017/09/19 01:01に公開
▷家にある食材で簡単美味しい失敗しない「毎日ご飯」▷忙しい日に助かる「パパっとご飯」Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザーインスタ→@makorin.to.penko3TikTok→@makopen_gohanX→@makorin_penkoブログ→https://ameblo.jp/makorin-to-penko/
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このレシピのキーワード

なす ねぎ 大葉 みょうが 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19978008
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