かぼちゃは茹でやすい大きさに切り、皮を剥いてヘラやマッシャーで簡単に潰せるまで茹でる。

①をお湯を切りながらボールに移して潰した後、材料Aを投入し混ぜる。牛乳は増やしても減らしても。お好みで調節して下さい！

器に盛り付けて冷やす。出来上がり！
あれば飾りでミント等を飾る。