メープル☆粉末おから入り*甘い卵焼き

ルナ7
ルナ7 @cook_40098781

お弁当にも◎メープルの優しい甘さで、だし巻き風卵焼き♪おから入りだから、しっとり伊達巻風 !?ご飯に合う味付けです☆
このレシピの生い立ち
メープルシロップで、子供たちの大好きな《伊達巻》を作りたかったけど…はんぺんが無い…ので、おからを加えてみました。「ご飯に合う味付け~♪」と大好評☆でした!

メープル☆粉末おから入り*甘い卵焼き

お弁当にも◎メープルの優しい甘さで、だし巻き風卵焼き♪おから入りだから、しっとり伊達巻風 !?ご飯に合う味付けです☆
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メープルシロップで、子供たちの大好きな《伊達巻》を作りたかったけど…はんぺんが無い…ので、おからを加えてみました。「ご飯に合う味付け~♪」と大好評☆でした!

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材料

1人分
  1. 1コ
  2. 粉末おから 小さじ1(~大さじ1/2)
  3. 大さじ1
  4. *カナダ・ケベック州産メープルシロップ 小さじ1
  5. めんつゆ(3倍希釈タイプ) 小さじ1/2
  6. オリーブオイル(炒め油) 適量

作り方

  1. 1

    *を混ぜ合わせ、卵を加えてしっかり混ぜほぐす。

  2. 2

    普段卵焼きを焼く時よりも、心持ち、油を多めにひいて(火加減に気を付けて)焦がさないように卵焼きを作る。

  3. 3

    *お弁当にも☆メープルを砂糖に代えて『伊達巻風』に焼いても◎

コツ・ポイント

普段の卵焼きよりも、若干、焦げやすい卵液だと思います。気を付けてみて下さいね。

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ルナ7
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《食べる事にマメな一家》に育った私…が築いた一家は、これまた《食べる事にマメな一家》(笑) とにかく〈何でも〉よく食べる!        子供達の為に!と、食材選びに《ストイック》になった時期もありましたが、今は《バランスのいい食事》を心がけています☆ つくれぽ☆いただくのって、こんなに嬉しいものなんやぁ!を実感中です☆ありがとうございます☆
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