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アボカドとバナナの濃厚♡スムージー
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アボカドとバナナの濃厚♡スムージー-レシピのメイン写真

アボカドとバナナの濃厚♡スムージー

dグルメ
dグルメ @cook_40146296

野菜とフルーツたっぷりの濃厚な味わいのスムージー♡栄養たっぷりでむくみ解消効果も♪朝食やおやつにもぴったり!
このレシピの生い立ち
サラダなどのおかず以外にアボカドを手軽にいただけるようスムージーにしました!野菜とフルーツで栄養たっぷり♡濃厚な味わいで食べごたえもばっちり!

野菜とフルーツたっぷりの濃厚な味わいのスムージー♡栄養たっぷりでむくみ解消効果も♪朝食やおやつにもぴったり!
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野菜とフルーツたっぷりの濃厚な味わいのスムージー♡栄養たっぷりでむくみ解消効果も♪朝食やおやつにもぴったり!
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材料

2人分
  • アボカド 1/2個
  • きゅうり 1/2本
  • バナナ 1/2本
  • キウイフルーツ 1/2個
  • 調整豆乳 200ml
  • はちみつ 大さじ1
  • 氷 3〜5個
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作り方

  1. 1

    アボカド、きゅうり、バナナ、キウイフルーツは一口大の大きさに切る。

  2. 2

    1、残りの材料をハンドブレンダーやミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌する。

コツ・ポイント

氷の量はお好みで調節してください。きゅうりは青臭さがなく、フルーティで味わいに♪豆乳のかわりに牛乳でも◎

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dグルメ
dグルメ @cook_40146296
2019/07/30 01:37に公開

このレシピのキーワード

スムージー バナナ アボカド キュウリ はちみつ キウイ 調整豆乳

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