簡単おやつ☆さつまいも☆ステック

簡単おやつ☆さつまいも☆ステック-レシピのメイン写真

簡単おやつ☆さつまいも☆ステック

ちょこふらんす♡ @cook_40231690

薩摩芋をゴマとお砂糖でコーティングしました☆＾０＾☆
このレシピの生い立ち
食べやすい棒状で、出来立てを美味しく食べます。
切るのに少し力がいりますが
形はお好みで・・・。
簡単おやつです。

薩摩芋をゴマとお砂糖でコーティングしました☆＾０＾☆
このレシピの生い立ち
食べやすい棒状で、出来立てを美味しく食べます。
切るのに少し力がいりますが
形はお好みで・・・。
簡単おやつです。

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ちょこふらんす♡ @cook_40231690

薩摩芋をゴマとお砂糖でコーティングしました☆＾０＾☆
このレシピの生い立ち
食べやすい棒状で、出来立てを美味しく食べます。
切るのに少し力がいりますが
形はお好みで・・・。
簡単おやつです。

薩摩芋をゴマとお砂糖でコーティングしました☆＾０＾☆
このレシピの生い立ち
食べやすい棒状で、出来立てを美味しく食べます。
切るのに少し力がいりますが
形はお好みで・・・。
簡単おやつです。

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材料

薩摩芋　中２本
黒砂糖（砂糖・はちみつ等）大さじ1程　お好みで
ごま適量
オリーブ油（サラダ油等）小さじ1～2　少量

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作り方

1
薩摩芋を洗い、棒状に切り
レンジで加熱し
柔らかく火を通します。
（根野菜調理で早めに出しました）
2
フライパンに
油を少な目に敷き
４～３面を焼き、焼き色つけます。
3
ごまと砂糖を入れ
フライパンをふり
なじませます。
砂糖がとけ胡麻がからみます。
4
ささっと
出来上がります。

コツ・ポイント

レンジで火をしっかり通し、フライパンでは焼き色をつけます。
レンジを使わない時は、油、水を少量入れフタをしゆっくり蒸し焼きにします。
砂糖ごまはお好みで量を加減してください。

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ちょこふらんす♡

ちょこふらんす♡ @cook_40231690

2017/09/14 08:01に公開

このレシピのキーワード

さつま芋はちみつゴマ黒糖

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