鉄分たっぷりひじきのサラダ

あこあこ*
あこあこ* @cook_40235914

ひじきというと煮物しか思い付かないという方、いませんか?

甘いタレがポイントです!
それ以外は適当です(笑)
このレシピの生い立ち
母に教えてもらいました。

鉄分たっぷりひじきのサラダ

ひじきというと煮物しか思い付かないという方、いませんか?

甘いタレがポイントです!
それ以外は適当です(笑)
このレシピの生い立ち
母に教えてもらいました。

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材料

2人分
  1. ひじき 10g
  2. 冷凍枝豆 一掴み
  3. トマト 1個
  4. おろし玉ねぎ 大1/2
  5. ★はちみつ 小1/2
  6. ごま 小1/2
  7. ★醤油 大1
  8. ★酢 大1/2弱

作り方

  1. 1

    ★を混ぜ、タレを作る。

  2. 2

    ひじきは水で戻し、茹で、ザルにあげる。
    枝豆は解凍し、豆を出す。
    トマトは1㎝角に切る。

  3. 3

    ひじき、枝豆、トマトを混ぜ、タレをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

冷凍枝豆の他に水煮大豆を入れても美味しいです。
小鉢などにタレを作り、そこに材料を入れていくだけでも十分です(笑)
いかに楽できるかを優先してくださいね!

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ズボラな共働き(育休中)の忘備録。レシピ通りに作ると濃いと感じることが多いので、我が家は薄味派!?自覚はありませんが...醤油:砂糖=2:1これが母から受け継いだ私の黄金比♡
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