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ケイジャン野菜炒め〜豚バラver.
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ケイジャン野菜炒め〜豚バラver.-レシピのメイン写真

ケイジャン野菜炒め〜豚バラver.

気まぐれご飯を作る人
気まぐれご飯を作る人 @cook_40095887

いつもの野菜炒めを たまにはスパイシーに頂きましょう!豚&ケイジャン、いいじゃん♪

このレシピの生い立ち
ケイジャンスパイスをまとめて作ったので、定番メニューに使ってみました。
めちゃ旨い〜!

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気まぐれご飯を作る人
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材料

  • 豚バラスライス 150g
  • 塩胡椒 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ガーリックパウダー 3振り〜お好み
  • しめじ 1パック
  • もやし 1パック
  • 水菜 1/2袋
  • ケイジャンスパイス 大さじ2
  • (お好みで)レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    豚バラは軽く塩胡椒してひと口大に切る。しめじは石づきを落としてほぐし、水菜は5cmくらい幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱して、豚としめじを炒めてガーリックパウダーを振り入れ 豚の色が変わるまで炒める。

  3. 3

    ②に もやしとケイジャンスパイスを加えて強火で炒め、もやしの水分でスパイスが全体に馴染ませる。

  4. 4

    塩を加えて味を整える(後入れ水菜を考慮してしっかり目に)。最後に水菜を入れて全体を混ぜたら火を止めて完成。

  5. 5

    食べる時にお好みでレモン汁を振りかけてどうぞ。
    ※材料は肉・野菜ともに普段の野菜炒めに使っているもの、何でも良いです。

コツ・ポイント

使用のケイジャンスパイスは塩を含まないものです(ID:19909376)。市販のスパイス使用の場合は③の塩は不要と思われます。
後はその日の材料に合わせて増減してください。
もやしはヒゲ根の処理まで出来ればサイコーです!

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気まぐれご飯を作る人
気まぐれご飯を作る人 @cook_40095887
2016/06/29 12:37に公開
ブクマ感謝です。基本的に一人ご飯が多いので、とにかく我流レシピです。>>作者の傾向〜コロナ以降 宅飲みに目覚め、手抜きおつまみ増〜・甘みの強いおかずが苦手なので極力糖分不使用。・生ニンニクが苦手なのでガーリックパウダーや生姜で代用しがち。・人参やカボチャがあまり好きでないので色味が淋しい…。・醤油より塩。・パンよりご飯。・手間がかかるがもやしが好き。
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このレシピのキーワード

炒めもの 水菜 もやし シメジ 豚バラ薄切り

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19979499
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