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Loveリーの簡単厚揚げの白和え
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Loveリーの簡単厚揚げの白和え-レシピのメイン写真

Loveリーの簡単厚揚げの白和え

Loveりー♡
Loveりー♡ @cook_40095742

菜園でほうれん草を収穫したので厚揚げを使って白和え風を作りたいと思います(^_^)
このレシピの生い立ち
菜園の収穫に合わせて一工夫してみました

ほうれん草以外で菊菜やミズナなど季節の野菜に合わして作っても美味しいですよ^0^

菜園でほうれん草を収穫したので厚揚げを使って白和え風を作りたいと思います(^_^)
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菜園の収穫に合わせて一工夫してみました

ほうれん草以外で菊菜やミズナなど季節の野菜に合わして作っても美味しいですよ^0^

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Loveリーの簡単厚揚げの白和え

Loveりー♡
Loveりー♡ @cook_40095742

菜園でほうれん草を収穫したので厚揚げを使って白和え風を作りたいと思います(^_^)
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菜園の収穫に合わせて一工夫してみました

ほうれん草以外で菊菜やミズナなど季節の野菜に合わして作っても美味しいですよ^0^

菜園でほうれん草を収穫したので厚揚げを使って白和え風を作りたいと思います(^_^)
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材料

  • 豚肉(こま切れ) 80グラム~100グラム
  • ほうれん草 1束
  • 厚揚げ(四角) 1丁
  • 入りゴマ(すりごまでもOK) お好みで
  • ごま油(炒め用) 小さじ1~2
  • 合わせ味噌 小さじ2
  • みりん 大さじ4
  • 濃口しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料は次通り

    冷蔵庫で冷やした時の事を考えて豚肉は脂身の少ないものが良いと思います。
    それを一口大に切っておく

    • Loveリーの簡単厚揚げの白和え作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草は湯がくか蒸すかしておきます

    湯がいたら一口大に切り良く水気を絞る

    • Loveリーの簡単厚揚げの白和え作り方2写真
  3. 3

    フライパンにゴマ油をひき豚肉を炒める

    火がとおたらみそ、みりんを入れてとろ火でで溶かす
    全体に馴染んだら醤油を加える

    • Loveリーの簡単厚揚げの白和え作り方3写真
  4. 4

    厚揚げはさっと湯通ししてふき取る

    ボウルに先ほどのほうれん草を入れて湯通しして水気切った厚揚げを手で崩すように入れる

    • Loveリーの簡単厚揚げの白和え作り方4写真
  5. 5

    炒めた豚肉だけを先に投入!

    煮汁は後で入れながら味を調整する

    • Loveリーの簡単厚揚げの白和え作り方5写真
  6. 6

    煮汁を入れてまぜ合わせ味が整ったら仕上げに入りゴマをまぶし完成!

    • Loveリーの簡単厚揚げの白和え作り方6写真

コツ・ポイント

煮汁を少しずつ入れながら味の調整をして下さい

冷蔵庫で冷やす場合は豚肉は脂身の少ないものが良いかと思います
冷しゃぶ用でもOK!(^_-)-☆

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Loveりー♡
Loveりー♡ @cook_40095742
2016/06/04 06:17に公開
我が家の菜園で採れる旬の食材で作れるレシピを載せられたらと思います!(^^)!
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このレシピのキーワード

白和え 豚肉 ほうれん草 厚揚げ ゴマ こま切れ

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