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レモン香る、豚肉と大葉のサラダパスタ
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レモン香る、豚肉と大葉のサラダパスタ-レシピのメイン写真

レモン香る、豚肉と大葉のサラダパスタ

ベースフード公式
ベースフード公式 @cook_40259687

ビタミンB1が豊富な豚肉、血行の流れをよくする大葉、消化を促進する大根おろし、ビタミンCが豊富なレモン!栄養満点レシピ。
このレシピの生い立ち
「BASE NOODLE®」をつかったアレンジレシピ。

パスタからそば、アジア風まで、アレンジ自在なモダンヌードルです。

全粒粉や昆布、大豆など、栄養豊富な10種類以上の原材料でできています。

ビタミンB1が豊富な豚肉、血行の流れをよくする大葉、消化を促進する大根おろし、ビタミンCが豊富なレモン!栄養満点レシピ。
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全粒粉や昆布、大豆など、栄養豊富な10種類以上の原材料でできています。

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レモン香る、豚肉と大葉のサラダパスタ

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ビタミンB1が豊富な豚肉、血行の流れをよくする大葉、消化を促進する大根おろし、ビタミンCが豊富なレモン!栄養満点レシピ。
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全粒粉や昆布、大豆など、栄養豊富な10種類以上の原材料でできています。

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材料

  • BASE NOODLE® 1袋
  • 豚肉 100g
  • 大葉 1枚
  • ごま油 大さじ1
  • 塩(あるいは塩麹) 大さじ1
  • レモン 1切れ
  • 大根おろし 適量
  • 小麦粉(あるいは片栗粉、米粉) 適量
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉に塩とブラックペッパー(または塩麹)をまぶして、10分ほどおく。

  2. 2

    豚肉に小麦粉(または片栗粉、米粉)をつけ、熱したフライパンにごま油をしいて焼く。

  3. 3

    BASE NOODLE®を茹でる。茹で上がったらお水でしめる。

  4. 4

    大根をすって、大根おろしを作る。大葉は細切りにしておく。

  5. 5

    茹で上がったBASE NOODLE®を2のフライパンに入れてなじませ、お皿に盛る。

  6. 6

    BASE NOODLE®の上に、大根おろしと細切りの大葉、レモンを添えて出来上がり。

コツ・ポイント

「BASE NOODLE®」は、糖質控えめ、1食で1日に必要な栄養素の1/3がとれるパーフェクトフード。

詳しくはこちら↓
https://bit.ly/2YwT00G

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ベースフード公式
ベースフード公式 @cook_40259687
2019/05/24 04:45に公開
ベースパスタは、1食で1日に必要な栄養素の1/3がとれるパーフェクトフード。糖質控えめ、もちもち食感の雑穀生パスタです。詳しくは「ベースパスタ」で検索!
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このレシピのキーワード

サラダスパ 大葉 米粉 豚肉 片栗粉 大根おろし こうじ レモン 小麦粉

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