アプリでひらく作り方
- 1
ジャガイモとにんじんも小さめの一口大に切り、軽く塩を振り、耐レンジ容器に入れてラップをし、電子レンジで600w3分
- 2
ジャガイモとにんじんは串を刺して柔らかくなっていることを確認
- 3
ブロッコリーは小房に切り分け、よく水洗いし、耐熱容器に入れて、軽く塩を振り、ラップをかけ、電子レンジ600w3分
- 4
ミニトマトは、4つに切り分け
- 5
鶏もも肉は小さめの一口大に切り、フライパンで十分に火が通るまでよく炒め
- 6
全ての材料をグラタン皿に入れます。その上から、とろけるチーズを全体にちらし、さらに粗挽き胡椒をお好みでふりかけます
-
- 7
トースターで1000w15-20分焼き、完成
コツ・ポイント
ミニトマト以外の材料はよく加熱しておきます
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