簡単においしく飲める青汁ドリンク

ぜんまい君
ぜんまい君 @cook_40274851

飲むヨーグルト+牛乳で、さっぱりと飲み干せます♪
このレシピの生い立ち
洗い物も最低限に、毎日手軽に美味しく飲めるようにと。

簡単においしく飲める青汁ドリンク

飲むヨーグルト+牛乳で、さっぱりと飲み干せます♪
このレシピの生い立ち
洗い物も最低限に、毎日手軽に美味しく飲めるようにと。

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材料

1人分
  1. 大麦若葉 粉末 スティック一本(3g)
  2. 牛乳(または低脂肪乳) 100ml
  3. 飲むヨーグルト 100ml

作り方

  1. 1

    青汁の粉末を、ちょっと大き目のコップに入れる(シェーカーを使う場合は全部入れてシェイク)
    私は大麦若葉を使いました。

  2. 2

    牛乳もしくは低脂肪乳を入れて、よく混ぜます。
    牛乳が先の方が混ざりやすいです。

  3. 3

    最後に飲むヨーグルトを入れてよく混ぜます。

コツ・ポイント

ヨーグルトが多めだと酸味が強く感じるので、牛乳と飲むヨーグルトは1:1くらいの割合が丁度良いと思います。
量はお好みで調整してください(^-^)/

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