玉ねぎ、ピーマン、シーチキン、卵の炒め物

玉ねぎ、ピーマン、シーチキン、卵の炒め物-レシピのメイン写真

玉ねぎ、ピーマン、シーチキン、卵の炒め物

ぴちょんナイトスター @cook_40274871

材料揃えてから10分ぐらいで出来ます(・∀・)
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余り物を探したらこれらがあったので思いつきでさっさと作りました。

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余り物を探したらこれらがあったので思いつきでさっさと作りました。

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材料揃えてから10分ぐらいで出来ます(・∀・)
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余り物を探したらこれらがあったので思いつきでさっさと作りました。

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材料

３〜4人分

たまねぎ 1個
ピーマン 3個
ごま油大匙２
シーチキン２缶
卵 2〜4個
味覇もしくは創味シャンタン大匙１

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作り方

1

たまねぎ一個を半分ずつにし厚さ2、3ミリに切る
2

ピーマンは食べやすい大きさに適当に切る
3

１と２をごま油で炒め、しんなりしたらしっかり油を切ったシーチキンを入れて絡める
4

創味シャンタンもしくは味覇を入れてよく絡めます
5

そして卵を別のフライパンで半熟程度まで箸でかき回しながら炒め、それを３に合わせて絡める
6

卵に完全に火が通れば完成

コツ・ポイント

味付けは味覇もしくは創味シャンタンなのでお好みで量を調整してくださいね。

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2019/09/07 08:02に公開

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