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簡単☆スピードしらすごはん
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簡単☆スピードしらすごはん-レシピのメイン写真

簡単☆スピードしらすごはん

Rちゃむ♪
Rちゃむ♪ @cook_40126298

あっさりしてる混ぜごはんで、1歳半の子もパクパク食べれちゃいます♡
このレシピの生い立ち
朝から時間がないー！でも1歳半の子供に栄養がある物を食べさせたいー！！バタバタの朝に思いつきました（笑）

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朝から時間がないー！でも1歳半の子供に栄養がある物を食べさせたいー！！バタバタの朝に思いつきました（笑）

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材料

  1. ほうれん草 10~15g
  2. ごはん 茶碗1/2
  3. しらす ティースプーン3
  4. すり胡麻 適量
  5. 麺つゆ 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をレンジでチンして、はさみで刻む♪（ほうれん草は茹でて小分けして冷凍したもの）

  2. 2

    ほうれん草にごはん、しらす、すり胡麻を入れ麺つゆをかけ混ぜる♪

  3. 3

    出来上がり☆

コツ・ポイント

特にないです♪ほうれん草もしらすも分量書いていますが、お好みで調整してください☆冷凍ほうれん草など使うと便利ですよ。
幼児だけでなく、大人の方にもオススメです(^O^)

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Rちゃむ♪
Rちゃむ♪ @cook_40126298
2019/09/07 08:01に公開
2人の子供と旦那の4人家族です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡
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