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油揚げがいい仕事するさやえんどうのサラダ
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油揚げがいい仕事するさやえんどうのサラダ-レシピのメイン写真

油揚げがいい仕事するさやえんどうのサラダ

シンパパKikka
シンパパKikka @cook_40262646

シャキシャキのさやえんどうと、コーンの甘みが優しいです。油揚げがまさに神!全てをうまくまとめてくれてます!冷製でぜひ!

このレシピの生い立ち
シャキシャキのさやえんどうが食べたくて作ってみました。

最初、エンドウと玉ねぎがツナの油分はじいて馴染みにくかったのですが、焼いた油揚げ入れてみたら、予想以上にうまくまとまったので、嬉しくて投稿しました!

シャキシャキのさやえんどうと、コーンの甘みが優しいです。油揚げがまさに神!全てをうまくまとめてくれてます!冷製でぜひ!

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シャキシャキのさやえんどうが食べたくて作ってみました。

最初、エンドウと玉ねぎがツナの油分はじいて馴染みにくかったのですが、焼いた油揚げ入れてみたら、予想以上にうまくまとまったので、嬉しくて投稿しました!

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油揚げがいい仕事するさやえんどうのサラダ

シンパパKikka
シンパパKikka @cook_40262646

シャキシャキのさやえんどうと、コーンの甘みが優しいです。油揚げがまさに神!全てをうまくまとめてくれてます!冷製でぜひ!

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シャキシャキのさやえんどうが食べたくて作ってみました。

最初、エンドウと玉ねぎがツナの油分はじいて馴染みにくかったのですが、焼いた油揚げ入れてみたら、予想以上にうまくまとまったので、嬉しくて投稿しました!

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材料

  1. さやえんどう 約300g
  2. 油揚げ 2枚
  3. ツナ缶(70gでした) 1缶
  4. コーン缶(今回は80g+汁) 約1/2缶
  5. 塩 小さじ1/2
  6. こしょう 小さじ1
  7. マヨネーズ 約大さじ6
  8. 粉チーズ 大さじ2
  9. (お好み)食べるラー油 大さじ1〜2
  10. (お好み)ちくわ 2本
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作り方

  1. 1

    さやえんどうは塩ゆでします。大きかったので切ってます。(塩は分量外)
    沸騰したお湯に入れ、いいにおいですぐにあげます。

    • 油揚げがいい仕事するさやえんどうのサラダ作り方1写真
  2. 2

    油揚げをトースターで焼き横に半分に切り、5mm幅くらいに切ります。
    仕上がり全く違いますので必ずカリッと焼いてください。

    • 油揚げがいい仕事するさやえんどうのサラダ作り方2写真
  3. 3

    茹でたさやえんどう、油揚げ、ツナ缶、コーンを入れ、塩、こしょう、マヨネーズを入れて混ぜます。

    • 油揚げがいい仕事するさやえんどうのサラダ作り方3写真
  4. 4

    この時点では、おそらく少し汁っぽくて、エンドウとツナがなじんでないかもしれませんが、焼いた揚げが水分吸ってなじみます。

  5. 5

    最後にお好みで粉チーズをおすすめします。

    • 油揚げがいい仕事するさやえんどうのサラダ作り方5写真
  6. 6

    混ぜて皿に盛って出来上がりです。

    • 油揚げがいい仕事するさやえんどうのサラダ作り方6写真
  7. 7

    スナップエンドウver.

    食べラー油使ってスパイシーにしています。
    レシピID : 20202248

    • 油揚げがいい仕事するさやえんどうのサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

油揚げをカリッとさせてまぜる事!
あとさやえんどうを茹ですぎないようにする事!
くらいです。

コーン缶のお汁もほどほどに使ってみてください。
油揚げをカリカリにしてから混ぜてるので、最初汁っぽくても時間が経つとなじみます。

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シンパパKikka
シンパパKikka @cook_40262646
2019/09/04 05:40に公開
神戸→松山そして高崎に転勤になりました(O_O)アラフィフのシングルファーザーです。テーマは『時短』、『ほったらかし』、『大量・カサ増し』、『長期保存』、『でもバランスよく』です。(笑)離婚当時中学生だった長男は就職、1人暮らしが始まりました。母方にいる長女は今年成人です。料理を食べさせてやることすらできないので、せめてレシピだけでも残しておこうと思って始めました。離婚後すでに9年。よろしくお願いします。写真は子供の頃の長男です。
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