R1.9.5お弁当

夢
@cook_40136205

夏休み明け、お弁当久々で、身体が慣れずにボーっと詰めています(^^)
このレシピの生い立ち
運動会の練習があるから、軽めで栄養!

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夏休み明け、お弁当久々で、身体が慣れずにボーっと詰めています(^^)
このレシピの生い立ち
運動会の練習があるから、軽めで栄養!

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材料

  1. もろこしご飯 適量
  2. 人参とタラコのしりしり 適量
  3. 藤稔、ハウスみかん 適量
  4. アスパラ枝豆リーフサラダ 玉ねぎドレッシング
  5. さつまいもの甘煮 少量
  6. ゆでたまご 1/2個
  7. エビ 彩り
  8. 唐揚げ 適量

作り方

  1. 1

    焼きもろこし+ごま塩

    人参とタラコのしりしり

  2. 2

    唐揚げ

  3. 3

    フルーツ

  4. 4

    アスパラ+ベビーリーフ+枝豆
    さつまいもの甘煮
    ゆでたまご

コツ・ポイント

アクエリアスの袋入りを、保冷剤に凍らし、クエン酸タブレット1個たしています。

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