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伊予柑の香り爽やか♪トマトソースご飯♪
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伊予柑の香り爽やか♪トマトソースご飯♪-レシピのメイン写真

伊予柑の香り爽やか♪トマトソースご飯♪

ramukofuwa
ramukofuwa @cook_40200824

サッパリなのにあたたかくて、ご飯が進む不思議な味♪食欲がない人にもオススメ♪
このレシピの生い立ち
爽やかなものが食べたくて♪伊予柑の味も香りも好きだから伊予柑の香り爽やかなトマトソースごはんをつくってみました♪
長芋は好きなのに生だとアレルギーだけど火を通すと食べれるから沢山食べたくて♪

サッパリなのにあたたかくて、ご飯が進む不思議な味♪食欲がない人にもオススメ♪
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爽やかなものが食べたくて♪伊予柑の味も香りも好きだから伊予柑の香り爽やかなトマトソースごはんをつくってみました♪
長芋は好きなのに生だとアレルギーだけど火を通すと食べれるから沢山食べたくて♪

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ramukofuwa
ramukofuwa @cook_40200824

サッパリなのにあたたかくて、ご飯が進む不思議な味♪食欲がない人にもオススメ♪
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爽やかなものが食べたくて♪伊予柑の味も香りも好きだから伊予柑の香り爽やかなトマトソースごはんをつくってみました♪
長芋は好きなのに生だとアレルギーだけど火を通すと食べれるから沢山食べたくて♪

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材料

2人分
  1. イカ(ツボ抜き冷凍) 1ぱい
  2. 長芋 15センチ
  3. ベーコン 4枚
  4. 伊予柑(皮も使います) 1つ
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. 水 350ml
  7. コンソメ(マギー) 1
  8. トマト缶 1缶
  9. 味噌 大さじ2
  10. さとう 小さじ2
  11. クレージーソルト、胡椒 適量
  12. バターライス 適量
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作り方

  1. 1

    イカは解凍して、皮は取らず輪切りにして、匂い消しに適量の酒と、塩を振っておく

  2. 2

    長芋は皮をむき、一口大に切り、ベーコンは1センチ幅に切っておく。

  3. 3

    オリーブオイルを熱し長芋をキツネ色に炒めベーコンと塩胡椒少々で炒め、水350、コンソメをいれ蓋をして10分ほど煮る。

    • 伊予柑の香り爽やか♪トマトソースご飯♪作り方3写真
  4. 4

    トマト缶、味噌、砂糖を入れて蓋をあけたまま5分ほど煮込む。

    • 伊予柑の香り爽やか♪トマトソースご飯♪作り方4写真
  5. 5

    伊予柑を剥いて、薄皮をむいておく。皮は小さじ1/4程度すりおろしておく。

    • 伊予柑の香り爽やか♪トマトソースご飯♪作り方5写真
  6. 6

    イカを入れて色が変わったら伊予柑を入れて蓋をして3分ほど煮る。クレージーソルトと胡椒で味を整える

    • 伊予柑の香り爽やか♪トマトソースご飯♪作り方6写真
  7. 7

    バターを溶かしライスにまぜ、器に盛って完成♪

    • 伊予柑の香り爽やか♪トマトソースご飯♪作り方7写真

コツ・ポイント

伊予柑と皮は香りを際立たせるために最後に入れる。隠し味の味噌は麹味噌がオススメ。塩分低めのもので。イカは煮すぎると固くなるので注意です♪

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ramukofuwa
ramukofuwa @cook_40200824
2014/01/27 14:49に公開

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