ジップロックにバナナと塩を入れ、バナナがペースト状になるまで手でもむ。

１にハチミツを加えてさらに手でもむ。

２に無糖ヨーグルト、ココナッツミルク、あればココナッツオイルを加えてさらに手でもむ。

全体によく混ざったら、平らにならして冷凍庫へ。

三時間ほどで固まりますが、時間が許せば途中何度か手でもんでも良いと思いますが、普通にそのまま凍らせても問題はありません。

材料を全て最初にジップロックに入れて揉んでもOKです。
材料の分量もお好みで変えてください。