糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで焼きそば
話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ！お肉と野菜たっぷりの焼きそばもヘルシーに、オススメ！
このレシピの生い立ち
新しく乾燥こんにゃくパスタを販売しています。生の糸こんにゃくに比べ、こんにゃく臭くなく、タピオカでん粉入りなのでもっちりしています。また、ダシをよく吸い込みソースにもよく絡むので、中華麺などに置き換えても、美味しくお召し上がりいただけます！
糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで焼きそば
話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ！お肉と野菜たっぷりの焼きそばもヘルシーに、オススメ！
このレシピの生い立ち
新しく乾燥こんにゃくパスタを販売しています。生の糸こんにゃくに比べ、こんにゃく臭くなく、タピオカでん粉入りなのでもっちりしています。また、ダシをよく吸い込みソースにもよく絡むので、中華麺などに置き換えても、美味しくお召し上がりいただけます！
作り方
- 1
乾燥こんにゃくパスタを用意します。
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- 2
鍋にたっぷりの水を入れ沸かします。
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- 3
乾燥こんにゃくパスタを入れます。
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- 4
7分ゆでます。
-
- 5
ザルに湯切りします。
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- 6
フライパンにごま油をひき火をつけます。
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- 7
豚肉に塩・コショウをふりかけ、炒めます。
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- 8
ニンジン・玉ねぎを加え炒めます。
-
- 9
キャベツ・ピーマン・もやし・しいたけを加えて、野菜がしんなりするまで炒めます。
-
- 10
ゆでたこんにゃくパスタを加えて、混ぜ合わせます。
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- 11
ほんだし・ウスターソース・オイスターソースを加えて、混ぜ合わせます。
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- 12
全体に味がなじむように炒めたら、出来上がりです！
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- 13
器に盛り付け、紅ショウガをのせて、美味しくお召し上がり下さい！
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- 14
こちらの料理は、ウミダスジャパンの乾燥こんにゃくパスタを使って作りました。
※ ぜひお試し下さい！ -
- 15
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100袋限定
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最新のレシピ
詳しい作り方は
こちらから ↓
konjacpasta.jp
コツ・ポイント
こんにゃくパスタを乾燥させる際に水分を抜くため、水あめをつけてから乾燥させています。そのため商品には水あめがコーティングされています。必ずたっぷりのお湯でゆでてからお召し上がり下さい！低カロリー低糖質、糖質オフダイエットなどにおススメです！
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