胸肉を適当な大きさに切って、塩コショウ・小麦粉を馴染ませる

野菜を適当な大きさに切る

胸肉・ピーマンを焼く
玉ねぎ・人参はレンジで2分

調味料を馴染ませて、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけて完成