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おから煮-レシピのメイン写真

おから煮

hisyki03
hisyki03 @cook_40094378

胡麻油でおから煮
このレシピの生い立ち
自分好みで作りたかったので (^-^)

胡麻油でおから煮
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材料

  1. 卯の花(生) 400g
  2. 大豆 1袋
  3. 人参 1/2本
  4. 干し椎茸 4枚
  5. 揚げ 4枚
  6. ちくわ 2本
  7. 小松菜 2束
  8. こんにゃく 小袋
  9. 椎茸戻し汁 300cc
  10. 砂糖 大さじ2~3
  11. 顆粒だし 大さじ1.5
  12. お醤油 60cc
  13. 水 200cc
  14. 胡麻油(焼き用) 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンで おからを空炒りする

    • おから煮作り方1写真
  2. 2

    小松菜は 葉と軸と分けて切る

    • おから煮作り方2写真
  3. 3

    小松菜の軸部分を2㎝程度に切り、ニンジンも1㎝幅に切っておく

    • おから煮作り方3写真
  4. 4

    戻した椎茸とちくわを細切りしておく

    • おから煮作り方4写真
  5. 5

    大豆は 薄皮を剥いて水切りしておく

    • おから煮作り方5写真
  6. 6

    揚げは半分に切り、1㎝幅に切っておく

    • おから煮作り方6写真
  7. 7

    こんにゃくは 適当に ざく切りする

    • おから煮作り方7写真
  8. 8

    温めたフライパンに 胡麻油を入れ ニンジン、小松菜の軸を入れ しんなりするまで炒める

  9. 9

    8の中にちくわと戻した椎茸を入れ炒める

  10. 10

    9に 揚げとこんにゃくを入れ全体に混ぜ合わせながら炒める(大豆は後で入れます)

    • おから煮作り方10写真
  11. 11

    1の空炒りしたおからの中に 10を入れ 具と混ざり合わさるように炒める(弱火)

  12. 12

    11の中に 椎茸の戻し汁、水、顆粒だしを入れ混ぜる

    • おから煮作り方12写真
  13. 13

    混ざったら 砂糖を入れよく混ぜる

  14. 14

    砂糖が全体に混ざったら 大豆を入れ よく混ぜる。

  15. 15

    お醤油を入れる前に味見をする、ちょっと甘めになっていればお醤油を入れ混ぜる (甘味が足りなければ足して下さい)

  16. 16

    味が全体についたら出来上がり。

    • おから煮作り方16写真

コツ・ポイント

ちょっと甘めにするといいです。

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hisyki03
hisyki03 @cook_40094378
2016/05/23 23:35に公開

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