飲みやすい☆デトウォーター
黒猫トマト @cook_40253891
ほんのりバナナの甘味と香りで
たくさん飲める
デトックスウォーターです。
このレシピの生い立ち
妊娠中の水分摂取に。水が嫌いで飲めないのでなんとか飲みやすくしようと色々試したところバナナを入れたデトウォーターがとても飲みやすかった！レモンの苦味も気にならないので継ぎ足しながら１日これ飲んでます(*´▽｀*)
飲みやすい☆デトウォーター
ほんのりバナナの甘味と香りで
たくさん飲める
デトックスウォーターです。
このレシピの生い立ち
妊娠中の水分摂取に。水が嫌いで飲めないのでなんとか飲みやすくしようと色々試したところバナナを入れたデトウォーターがとても飲みやすかった！レモンの苦味も気にならないので継ぎ足しながら１日これ飲んでます(*´▽｀*)
アプリでひらく作り方
- 1
レモン、きゅうり、キウイは輪切りのスライス。
バナナは¼を縦にスライス。
オレンジは¼そのまま。
リンゴは薄くスライス。 -
- 2
瓶にフルーツを入れ上まで水を入れる。
冷蔵庫で3時間程で完成！
寝る前に作っておいて朝イチで飲むと効果的だそうです。 -
- 3
※レモンやオレンジはワックスがなければ皮ごと、ワックスが気になるならなるべく白いところを残して皮を剥いて使用。
- 4
※リンゴはよく洗って皮ごと。キウイとバナナは皮を剥いて使用します。きゅうりは塩で板摺します。
- 5
材料の分量めやすに。→
私は持ち歩かずに冷蔵庫に入れっぱなしなので
持ち歩く方は鮮度にお気をつけ下さい。 -
- 6
追記。小さいイチゴ3粒スライスして追加したら更に甘くて飲みやすくなりました！葉酸も増えて嬉しい(*´▽｀*)
-
コツ・ポイント
カット面積を大きくすると味がよく出ます。
水を追加するときは瓶にまだ半分～1/3程水分が残っているうちに継ぎ足すと1時間くらいであまり薄くならずに飲めます。
水は私は浄水したのを使っていますがミネラルウォーターや炭酸が効果高いかも。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19986355
