鯖缶でグラタン

鯖缶でグラタン-レシピのメイン写真

鯖缶でグラタン

じゃじゅじょ @cook_40275085

簡単に作れて栄養があって美味しいですよ。臭みも気にならないですよ。
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グラタンを食べたかった時に鯖缶を見つけて作ってみました。

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じゃじゅじょ @cook_40275085

簡単に作れて栄養があって美味しいですよ。臭みも気にならないですよ。
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材料

3〜4人分

鯖缶(今回は味噌煮) 1〜2缶
玉ねぎ半分
人参 1/3本
シメジ 1/2株
じゃがいも 1個
グラタンソースミックス 1箱
牛乳 400ML
チーズ(溶けるタイプ) 適当

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作り方

1

玉ねぎ人参は 5ミリくらいの薄切りにする。シメジは、石づきをとりほぐしておきます。野菜は冷蔵庫の中にあるもので
2
じゃがいもは、適当な大きさに切って電子レンジで600W3分くらいチンする。
3
①を油で炒めて、②を、あわせる。
4
グラタンミックスの通りに作る。
5
鯖缶は中骨を取り除きほぐしておきます。
グラタン皿に分けておきます。
汁は、栄養があるのでお味噌汁に入れたり・・・
6

鯖の上にグラタンをのせて、チーズをのせてトースターで8分焼いたらできあがり。

コツ・ポイント

鯖缶は 1人当たり1/２缶使ってみました。

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じゃじゅじょ

じゃじゅじょ @cook_40275085

2017/12/20 12:02に公開

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