豆腐とココアで低カロ*絶品生チョコケーキ

Chihiro⌘
Chihiro⌘ @cook_40152114

旦那絶賛♡ほぼ豆腐で、アルミホイルをかぶせてじっくり焼きます。チョコ、卵、乳製品も不使用なのでアレルギー持ちの方にも◎
このレシピの生い立ち
言われないと豆腐ってわからない!低カロリーで、チョコも不使用なので家にあるもので簡単に作れます。今回はオレンジとアラザンでデコレーションしてみました(^^)

豆腐とココアで低カロ*絶品生チョコケーキ

旦那絶賛♡ほぼ豆腐で、アルミホイルをかぶせてじっくり焼きます。チョコ、卵、乳製品も不使用なのでアレルギー持ちの方にも◎
このレシピの生い立ち
言われないと豆腐ってわからない!低カロリーで、チョコも不使用なので家にあるもので簡単に作れます。今回はオレンジとアラザンでデコレーションしてみました(^^)

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材料

  1. 絹豆腐 200g
  2. 豆乳 80g
  3. 油(エサンテ使用) 15g
  4. 砂糖(きび砂糖使用) 80g
  5. 薄力粉(小麦アレルギーの方は米粉でも!) 30g
  6. 無糖ココアパウダー 40g

作り方

  1. 1

    *オーブン160℃に予熱。
    豆腐は泡立て器でよく混ぜ、なめらかにする。

  2. 2

    砂糖を加えて混ぜ、さらに油も加えて混ぜる。豆乳も少しずつ加え、乳化させながらよーく混ぜる。

  3. 3

    薄力粉とココアを合わせてふるい入れ、粉っぽさがなくなるまで泡立て器、もしくはゴムベラでよく混ぜる。

  4. 4

    クッキングシートを敷いた型に流し入れ、トントンと落として平らにする。アルミホイルをかぶせて160℃で40〜50分ほど焼く

  5. 5

    表面が膨らみ、型を斜めにしても生地が流れなければ焼き上がり。型のまま冷まし、冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

アルミホイルをかぶせて、じっくり焼くこと!そしてしっかり冷やして食べるとずっしり濃厚で本当に生チョコのよう♡

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Chihiro⌘ @cook_40152114
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★instagram@pima.4.6調理師/食育インストラクターフードコーディネーター等資格所持毎日沢山のつくれぽをありがとうございます!ひとつひとつ、目を通させて頂きわたし自身、勉強になることがたくさんです。日々の料理は、簡単!早い!美味い!安い!を目指して、時間がある時にはお菓子作りも。(娘もたまに参戦)レシピは随時見直し更新中です。2017.11.22.start
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