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大根人参ちくわ小松菜厚揚げの煮物♪
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大根人参ちくわ小松菜厚揚げの煮物♪-レシピのメイン写真

大根人参ちくわ小松菜厚揚げの煮物♪

松潤LOVE♥️♥️
松潤LOVE♥️♥️ @cook_40128067

大根と人参をレンジで加熱して好きな野菜を入れて簡単に作れる甘めの煮物です❗前日に作ったからよく味が染みて美味しいよ✨
このレシピの生い立ち
冷凍庫に余ってる小松菜を消費したくて
この中に大根ニンジンちくわ厚揚げを入れて一緒に炊きました。

大根と人参をレンジで加熱して好きな野菜を入れて簡単に作れる甘めの煮物です❗前日に作ったからよく味が染みて美味しいよ✨
このレシピの生い立ち
冷凍庫に余ってる小松菜を消費したくて
この中に大根ニンジンちくわ厚揚げを入れて一緒に炊きました。

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大根人参ちくわ小松菜厚揚げの煮物♪

松潤LOVE♥️♥️
松潤LOVE♥️♥️ @cook_40128067

大根と人参をレンジで加熱して好きな野菜を入れて簡単に作れる甘めの煮物です❗前日に作ったからよく味が染みて美味しいよ✨
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冷凍庫に余ってる小松菜を消費したくて
この中に大根ニンジンちくわ厚揚げを入れて一緒に炊きました。

大根と人参をレンジで加熱して好きな野菜を入れて簡単に作れる甘めの煮物です❗前日に作ったからよく味が染みて美味しいよ✨
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材料

2人分
  1. ちくわ2本 【調味料】
  2. 大根300g 水300ml
  3. ニンジン1/2本 めんつゆ(2倍濃縮)大さじ6
  4. 小松菜3株 みりん大さじ2
  5. 厚揚げ2つ 顆粒和風だし(少し)
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作り方

  1. 1

    大根と人参の皮をむいて一口大の乱切りに
    します。

  2. 2

    大根と人参を耐熱ボウルに入れてラップをし
    レンジで5分加熱します。

    • 大根人参ちくわ小松菜厚揚げの煮物♪作り方2写真
  3. 3

    ちくわは斜め切りにします。

    • 大根人参ちくわ小松菜厚揚げの煮物♪作り方3写真
  4. 4

    小松菜を
    3~4㎝の長さに
    切ってから

    • 大根人参ちくわ小松菜厚揚げの煮物♪作り方4写真
  5. 5

    鍋に水を入れて沸かしてから、小松菜を茹でます。

    • 大根人参ちくわ小松菜厚揚げの煮物♪作り方5写真
  6. 6

    厚揚げの切ったものを
    ザルにのせて、お湯を
    沸かします。

    • 大根人参ちくわ小松菜厚揚げの煮物♪作り方6写真
  7. 7

    ザルにのせた厚揚げに
    お湯を回しかけて油抜きします。

    • 大根人参ちくわ小松菜厚揚げの煮物♪作り方7写真
  8. 8

    【調味料】を鍋に入れて沸かします。

    • 大根人参ちくわ小松菜厚揚げの煮物♪作り方8写真
  9. 9

    鍋に【調味料】、大根
    人参、ちくわ、5と6を入れて中火で煮て
    いきます。

    • 大根人参ちくわ小松菜厚揚げの煮物♪作り方9写真
  10. 10

    9をお皿に盛って
    出来上がりです❗

コツ・ポイント

大根と人参をレンジで加熱することで
下茹でされ臭みを取ることが出来ます。
レンジから耐熱ボウルを取り出す時は
火傷にご注意を。

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松潤LOVE♥️♥️
松潤LOVE♥️♥️ @cook_40128067
2017/12/18 08:51に公開
明日からまた、新しいスマホに変わるので宜しくね🙇
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