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『蓮根と豆腐の豚肉巻き』甘辛焼き
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『蓮根と豆腐の豚肉巻き』甘辛焼き-レシピのメイン写真

『蓮根と豆腐の豚肉巻き』甘辛焼き

せいろと糀
せいろと糀 @cook_40128398

蓮根が美味しい季節です♪
このレシピの生い立ち
蓮根のはさみ揚げをたくさん食べるとカロリーが高いので、お豆腐でカサ増ししました。

蓮根が美味しい季節です♪
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蓮根のはさみ揚げをたくさん食べるとカロリーが高いので、お豆腐でカサ増ししました。

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『蓮根と豆腐の豚肉巻き』甘辛焼き

せいろと糀
せいろと糀 @cook_40128398

蓮根が美味しい季節です♪
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蓮根のはさみ揚げをたくさん食べるとカロリーが高いので、お豆腐でカサ増ししました。

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材料

  • 豆腐 1/2丁
  • 蓮根 1〜2本
  • 塩こうじ 〜
  • 胡椒 〜
  • 豚肉 1パック
  • 片栗粉 〜
  • ごま油 〜
  • 砂糖 大さじ1
  • 味醂 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豆腐を蓮根に挟めるサイズに切って、厚さを1cmにし、塩塩こうじと胡椒を振っておく

    • 『蓮根と豆腐の豚肉巻き』甘辛焼き作り方1写真
  2. 2

    蓮根を7mm幅に切り、豆腐を挟んで、豚肉で巻く

    • 『蓮根と豆腐の豚肉巻き』甘辛焼き作り方2写真
  3. 3

    片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ熱する。
    両面に焼き色を付ける。

    • 『蓮根と豆腐の豚肉巻き』甘辛焼き作り方4写真
  5. 5

    蓋をし3分蒸し焼きにする。

  6. 6

    砂糖、味醂、醤油を加えて熱し、絡める

    • 『蓮根と豆腐の豚肉巻き』甘辛焼き作り方6写真

コツ・ポイント

お好みで七味唐辛子をどうぞ

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せいろと糀
せいろと糀 @cook_40128398
2017/12/19 10:15に公開
旬の食材を使ったお料理やお菓子を中心に綴ります。 おだしと糀にはこだわりつつ、料理はパパッと簡単に。 常備菜は作らず、保存食は丁寧に。家族と一緒に『おいしい!』を楽しむ暮らし(*´꒳`*)パティシエ&料理教室をしています。
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このレシピのキーワード

肉巻き 豚肉 片栗粉 れんこん 豆腐

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