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簡単ルーなしカボチャのシチュー
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簡単ルーなしカボチャのシチュー-レシピのメイン写真

簡単ルーなしカボチャのシチュー

❁ヒマのママ❁
❁ヒマのママ❁ @cook_40275130

簡単!時短!美味しい!!!
野菜たっぷりのカボチャのシチュー
このレシピの生い立ち
カボチャのシチューが食べたかったのですが、ルーが無かったので…

簡単!時短!美味しい!!!
野菜たっぷりのカボチャのシチュー
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カボチャのシチューが食べたかったのですが、ルーが無かったので…

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簡単ルーなしカボチャのシチュー

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❁ヒマのママ❁ @cook_40275130

簡単!時短!美味しい!!!
野菜たっぷりのカボチャのシチュー
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野菜たっぷりのカボチャのシチュー
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材料

4人分
  • ソーセージ 5本
  • カボチャ 1/3個
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • じゃがいも 1個
  • 小麦粉 大さじ3
  • バター(マーガリンでも可) 約30g
  • 牛乳 400㎖
  • コンソメキューブ 2個
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    人参、じゃがいも、玉ねぎの皮を剥き、一口大に切る。
    カボチャ、ソーセージも同様に切る。

  2. 2

    耐熱皿に切った野菜を入れ、ラップをして、レンジのゆで野菜コースを押す。

  3. 3

    鍋にバターを溶かし、そこにレンジでチンした野菜とソーセージを加える。

  4. 4

    塩コショウと小麦粉を加え、全体に馴染むように混ぜる。

  5. 5

    弱火にして、少しずつ牛乳を加える。

  6. 6

    中火にして、コンソメキューブを加える。

  7. 7

    グツグツ煮込んだら出来上がり。

コツ・ポイント

レンジでチンして時短すると◎
ソーセージ以外の肉でも美味しいです。

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❁ヒマのママ❁
❁ヒマのママ❁ @cook_40275130
2017/12/21 13:31に公開
一人暮らしで面倒くさがり大学生の私の毎日レシピです。
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このレシピのキーワード

シチュー かぼちゃ にんじん じゃがいも ソーセージ バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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