CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ベジパスタ・ブロッコリーの茎ジェノベーゼ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ベジパスタ・ブロッコリーの茎ジェノベーゼ-レシピのメイン写真

ベジパスタ・ブロッコリーの茎ジェノベーゼ

まめちよ12
まめちよ12 @cook_40154122

捨てるのは忍びない、ブロッコリーの茎でパスタ風に。糖質オフで彩りもよく、適度な歯ごたえでヘルシーおつまみです。
このレシピの生い立ち
大きなブロッコリーの茎。捨てるのはもったいないし、栄養価もいいので細切りにしてみたら、歯ごたえもよく、水っぽくならないのでベジパスタに最適でした。

捨てるのは忍びない、ブロッコリーの茎でパスタ風に。糖質オフで彩りもよく、適度な歯ごたえでヘルシーおつまみです。
このレシピの生い立ち
大きなブロッコリーの茎。捨てるのはもったいないし、栄養価もいいので細切りにしてみたら、歯ごたえもよく、水っぽくならないのでベジパスタに最適でした。

もっと読む

ベジパスタ・ブロッコリーの茎ジェノベーゼ

まめちよ12
まめちよ12 @cook_40154122

捨てるのは忍びない、ブロッコリーの茎でパスタ風に。糖質オフで彩りもよく、適度な歯ごたえでヘルシーおつまみです。
このレシピの生い立ち
大きなブロッコリーの茎。捨てるのはもったいないし、栄養価もいいので細切りにしてみたら、歯ごたえもよく、水っぽくならないのでベジパスタに最適でした。

捨てるのは忍びない、ブロッコリーの茎でパスタ風に。糖質オフで彩りもよく、適度な歯ごたえでヘルシーおつまみです。
このレシピの生い立ち
大きなブロッコリーの茎。捨てるのはもったいないし、栄養価もいいので細切りにしてみたら、歯ごたえもよく、水っぽくならないのでベジパスタに最適でした。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分だけ
  1. ブロッコリーの茎 1株分
  2. ジェノベーゼソース 大さじ2
  3. パルミジャーノまたは粉チーズ 10g
  4. 黒胡椒 お好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎は周りの固い部分をピーラーで剥き、千切りスライサーでパスタ状にする。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、塩大さじ1(分量外)を加え、1を入れて沸騰したら1分茹でてざるに上げる。

  3. 3

    お湯を切った2を鍋に戻して、ジェノベーゼソースを加え弱火にかけてソースと和えたら、お皿に盛り付ける。

  4. 4

    削ったパルミジャーノまたは粉チーズをかけ、お好みで黒胡椒を振って完成。

コツ・ポイント

茹で過ぎ禁物。グズグズになって歯ごたえもなくなるので、さっと茹でてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

まめちよ12
まめちよ12 @cook_40154122
2017/12/21 13:36に公開
料理は科学、キッチンは研究室、そして家族は実験台。不器用で大雑把ですが、作るのは大好きです。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏ひき肉とスナップエンドウの親子丼風
  2. キュウリとサラダチキンのタヒニベーグル
  3. 下味冷凍で時短!牛肉と野菜のプルコギ風
  4. トマトと新玉ねぎの大葉マリネドレッシング
  5. 冷凍おにぎり(しらすチーズ・ツナ昆布)
  1. マフィンおばさんのレギュラーマフィン♪
  2. 唐揚げ風パリパリチキンのオーブン焼き
  3. 話題入り!簡単子供も大好きタコライス☆
  4. 創味シャンタンで簡単絶品チャーハン♥
  5. 動物性不使用、簡単ヴィーガンチーズケーキ
  6. Herb n' spice Chicken Wings
  7. Soft Lemon Ginger Cookies*
  8. Kung Pao Chicken (simple version)
  9. Magic Bars by Magnolia Bakery
  10. Carrots and Lentils in Olive Oil
  1. ちくわ、ちくわぶ、厚揚げとなるとの甘辛煮
  2. 簡単ルーなしカボチャのシチュー
  3. 単身赴任の焼きうどん
  4. プルっとなるカスピ海ヨーグルト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20112914
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close