玉ねぎは微塵切り、レタスは千切り
トマトはお好きな大きさに切っておく。

☆を全て混ぜ合わせておく。

時短の為に玉ねぎをレンジで1分程チンしておく。

フライパンに合挽き肉を入れる。
(くっつく様なら油をひいてください。)

色が変わってきたら
チンしておいた玉ねぎを入れ一緒に炒めます。

火が通ったら塩、胡椒、☆を入れ少し煮詰めます。

ご飯をよそってレタス、トマト、タコミートを盛り付けます。
お好みでチーズなどを乗せて♫