大根で作るヘルシーピザ

れいらん✩
れいらん✩ @cook_40261361

ピザの生地を大根で作ったヘルシーなピザです!
このレシピの生い立ち
ピザが食べたくなった時に大根があったので、大根を使って何とか作れないかと思いできました。

大根で作るヘルシーピザ

ピザの生地を大根で作ったヘルシーなピザです!
このレシピの生い立ち
ピザが食べたくなった時に大根があったので、大根を使って何とか作れないかと思いできました。

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材料

フライパン1個分
  1. 大根 約1/4本
  2. 大さじ2
  3. 具材(ピーマンウィンナーなど) 適量
  4. ケチャップ、油、小麦粉チーズ、塩 それぞれ適量

作り方

  1. 1

    大根を2~3mmの輪切りにする。

  2. 2

    大根をお皿にひろげ、塩を振り10分程おいておく。

  3. 3

    10分程おいたら、塩を洗い流し大根の水気をきる。

  4. 4

    大根の両面に小麦粉をまんべんなくまぶす。

  5. 5

    具材をひと口大に切る。

  6. 6

    火をつけていないフライパンに油を薄く塗り大根を隙間がないように並べる。その上にケチャップ、具材やチーズをのせる。

  7. 7

    水を加え、蓋をして蒸し焼きにする。乾いた音になってきたら蓋を取り、水分を完全にとばす。

コツ・ポイント

大根を薄く切りすぎると盛り付けが大変になるので、注意してください。
薄いよりは厚い方が美味しいと思います!
お好みで黒コショウをかけても◎

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