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簡単!鳥の唐揚げ☆油大さじ1/2のみ
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簡単!鳥の唐揚げ☆油大さじ1/2のみ-レシピのメイン写真

簡単!鳥の唐揚げ☆油大さじ1/2のみ

ゆきさく♪
ゆきさく♪ @cook_40265897

唐揚げなのに、油がたったの大さじ1/2!
私は米油で作ります。ヘルシーでカラッとあがります♪
クレイジーソルトもあう♪
このレシピの生い立ち
新婚当初、夕刊のお料理コーナーから切り抜いてノートに貼ってあったのを、結婚14年目に見つけました!懐かしくなって作ってみました♡

唐揚げなのに、油がたったの大さじ1/2!
私は米油で作ります。ヘルシーでカラッとあがります♪
クレイジーソルトもあう♪
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ゆきさく♪
ゆきさく♪ @cook_40265897

唐揚げなのに、油がたったの大さじ1/2!
私は米油で作ります。ヘルシーでカラッとあがります♪
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私は米油で作ります。ヘルシーでカラッとあがります♪
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材料

2人分
  • 鳥モモ肉一枚 約300g
  • 生姜汁(生姜チューブでも可) 1/3かけ(3センチ)
  • ニンニクチューブ(なくても可) 3センチ
  • かたくり粉 大さじ3
  • 米油 大さじ1/2
  • 塩コショウ(クレイジーソルトおすすめ) 2、3ふり位
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作り方

  1. 1

    鳥モモ肉は一口大に切る。
    塩コショウ(小さじ1弱)生姜汁、ニンニク、
    醤油(大さじ1/2)を入れ
    しっかりもみこむ。

  2. 2

    10分ほど冷蔵庫に入れたほうがおいしいけど、
    時間がない時はそのまま進む。

  3. 3

    かたくり粉(大さじ3)を全体にまんべんなくつける。
    ☆全行程をビニール袋内でやると楽ちん♪

  4. 4

    フライパンに油(米油おすすめ♡)大さじ1/2
    を入れ、中火で熱し、
    鶏肉を並べてフタをし、
    蒸し焼きにする!

  5. 5

    ときどき、ひっくり返して、
    こんがりと、火を通す。

コツ・ポイント

全行程をビニール袋内でやると楽ちん♪
フライパンにフタをすることで、油はねがない!
鶏肉が水っぽい場合は、水分をきちっと拭いてから下味をつけないと、仕上がりがべっちょりします(経験済み)
塩は、抹茶味や、カレー味にしても美味しいです。

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ゆきさく♪
ゆきさく♪ @cook_40265897
2016/06/04 01:43に公開
みんなのアイディアに大助かり✨クックパッド感謝です♡
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 鶏もも肉 米

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