豆腐をレンジでチンして水切りする500Wで2分くらい。終わったら冷ましておく

枝豆を塩でこすり洗いしフライパンに塩小さじ1と水50cc入れ中火で5分蒸し焼きにし冷まして皮をむく（冷凍枝豆でも可）

大きめなボウルに鶏ひき肉と、豆腐を入れる

ネギは小口切り、玉ねぎは3～5ミリくらいの厚さにスライスして3のボウルに入れる

すべての材料を全部入れてゴムヘラで混ぜる。お豆腐は切るように混ぜてね

混ぜ合わせたらフライパンにごま油を引きスプーンですくって焼いていく。弱めの中火で蓋をして、中まで火を通して

両面焼けたら出来上がり！お醤油を少し掛けて食べてね‹‹\(´ω` )/››