おから入り♡ふっくらホットケーキ
ママ @cook_40180755
ノンオイル、おから入りでヘルシーにかさまし♡
おから感のないふっくらふわふわなホットケーキです＼(^^)／
このレシピの生い立ち
妊娠中でも粉ものを思う存分食べたいー！
でも出来るだけ簡単にヘルシーに…そしてふわふわが食べたい(><)
という思いで作りました(^^)
おから入り♡ふっくらホットケーキ
ノンオイル、おから入りでヘルシーにかさまし♡
おから感のないふっくらふわふわなホットケーキです＼(^^)／
このレシピの生い立ち
妊娠中でも粉ものを思う存分食べたいー！
でも出来るだけ簡単にヘルシーに…そしてふわふわが食べたい(><)
という思いで作りました(^^)
作り方
- 1
生おからをフライパンで乾煎り、またはレンジで5分ほど加熱し(途中様子を見ながら混ぜる)、水分をとばして冷ましておく
- 2
1とHM、BPを混ぜておく(わたしは袋に入れて振り混ぜました)
- 3
卵、牛乳を混ぜたボールに2を加えてさっくりと混ぜる
- 4
ホットケーキを焼く要領でじっくり焼いていく
コツ・ポイント
行程2でおからと粉類をまんべんなく混ぜることでおから感を無くします♡
行程3でさっくり混ぜることでふっくら焼き上がります♡
ひっくり返したら蓋をして焼くとさらにふわっと厚めになります(^q^)
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