玉ねぎヨーグルトブロッコリーゆで卵サラダ

クック56IRYX☆
クック56IRYX☆ @cook_40258596

ダイエットで今流行りの玉ねぎヨーグルトを使ったアレンジサラダです!★
このレシピの生い立ち
ダイエットの為の玉ねぎヨーグルトに飽きてきたのでアレンジしてみました★

玉ねぎヨーグルトブロッコリーゆで卵サラダ

ダイエットで今流行りの玉ねぎヨーグルトを使ったアレンジサラダです!★
このレシピの生い立ち
ダイエットの為の玉ねぎヨーグルトに飽きてきたのでアレンジしてみました★

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材料

3人分
  1. 3個
  2. ブロッコリー 半分
  3. パプリカ 赤 黄 4分1ずつ
  4. マヨネーズ 大1
  5. 玉ねぎヨーグルト 大3
  6. シーザードレッシング 大1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーと卵を一緒に茹でる!

  2. 2

    玉ねぎヨーグルト マヨネーズ シーザードレッシング 混ぜておく!

    パプリカを一口大に切る

  3. 3

    ①で茹でた卵とブロッコリーを氷水で冷やして一口大に切る!
    私の場合はブロッコリーの芯まで角切りにして入れちゃいました!

  4. 4

    玉ねぎヨーグルトなど混ぜたものに切ったパプリカブロッコリー茹で卵を入れて混ぜて完成♡

コツ・ポイント

ブロッコリーの芯を食べる場合はしっかり茹でる事!

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