CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質&カロリーほぼ0→簡単オーギョーチー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質&カロリーほぼ0→簡単オーギョーチー-レシピのメイン写真

糖質&カロリーほぼ0→簡単オーギョーチー

ビリー43
ビリー43 @cook_40274120

糖質&カロリーほぼ0(レモン汁、飾り用レモンとクコの実のみ)で、食物繊維たっぷり。
我が家の常備スイーツです。
このレシピの生い立ち
糖質オフ生活をしているのですが、ちょっと口さみしい時、ちょっとデザートが欲しい時に、簡単に作れるスイーツないかな? と考えて作りました。

糖質&カロリーほぼ0(レモン汁、飾り用レモンとクコの実のみ)で、食物繊維たっぷり。
我が家の常備スイーツです。
このレシピの生い立ち
糖質オフ生活をしているのですが、ちょっと口さみしい時、ちょっとデザートが欲しい時に、簡単に作れるスイーツないかな? と考えて作りました。

もっと読む

糖質&カロリーほぼ0→簡単オーギョーチー

ビリー43
ビリー43 @cook_40274120

糖質&カロリーほぼ0(レモン汁、飾り用レモンとクコの実のみ)で、食物繊維たっぷり。
我が家の常備スイーツです。
このレシピの生い立ち
糖質オフ生活をしているのですが、ちょっと口さみしい時、ちょっとデザートが欲しい時に、簡単に作れるスイーツないかな? と考えて作りました。

糖質&カロリーほぼ0(レモン汁、飾り用レモンとクコの実のみ)で、食物繊維たっぷり。
我が家の常備スイーツです。
このレシピの生い立ち
糖質オフ生活をしているのですが、ちょっと口さみしい時、ちょっとデザートが欲しい時に、簡単に作れるスイーツないかな? と考えて作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

6〜7人分
  1. オーギョーチー
  2. 水 600ml
  3. 寒天 2g
  4. オオバコ(サイリウムパウダー) 5g
  5. エリスリトール(ラカンカS) 大さじ1
  6. シロップ
  7. 水 100ml
  8. エリスリトール(ラカンカS) 大さじ1〜2
  9. レモン汁(ポッカレモン) 大さじ1
  10. 飾り用
  11. クコの実、レモンスライス 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に、オーギョーチーの材料を全て入れてよく混ぜて、中火にかける。良く混ぜながら温め、沸騰しそうになったら弱火にする。

  2. 2

    フツフツとしてきたら、粘りが出てくる。2分ほど混ぜ続けたら、火からおろし、冷やし固める。

    • 糖質&カロリーほぼ0→簡単オーギョーチー作り方2写真
  3. 3

    シロップを作る。
    全て混ぜ、飾り用のクコの実とレモンスライスを入れておく。
    (クコの実を柔らかくする)

コツ・ポイント

冷やし固める時は、タッパーに入れると、保存時に便利です! 

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ビリー43
ビリー43 @cook_40274120
2019/09/04 00:08に公開
糖質制限&たんぱく質たっぷりを心がけている3児のママですスポーツをやっている子どもと夫も、ダイエットを気にする私にも、食べて嬉しい簡単メニューをアップしていきますたんぱく質多めの具沢山サラダと、糖質オフスイーツがメインです♪
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 市販ルーを使った豚カレー
  2. 新玉ねぎの漬けサラダ
  3. 柚子あんスイーツぎょうざ
  4. じゃがいもぎょうざ
  5. 新玉ねぎ入りニラぎょうざ
  1. レンジ4分★ぷりぷり鶏もも肉のよだれ鶏。
  2. 小麦粉で簡単♪サクサクさつまいも天ぷら☆
  3. 本格濃厚明太クリームパスタ
  4. 鶏もも・鶏むねの蒸し鶏の旨みで!卵スープ
  5. 簡単美味しいワカメとネギの味噌汁
  6. Martabak Indomie; Indonesian Noodle Omelette
  7. Vegetables 5mns noodles
  8. Cold coffee with ice cream
  9. Nut and Chicken Spaghetti
  10. Okro soup with ogbono
  1. レモンで!ベーコンのさっぱりサラダ!
  2. 冷凍食品でエビとカニのチーズグラタン餃子
  3. 【病院】ごぼうスープ【給食】
  4. 思い立ったら♪パンケーキ1人分
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19989889
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close