レンジで☆無限ピーマン

わりとしーくれっと
わりとしーくれっと @cook_40094292

ツナの旨味で止まらない!
レンジですぐできちゃう簡単レシピです!
このレシピの生い立ち
ピーマンが余っていたので。

レンジで☆無限ピーマン

ツナの旨味で止まらない!
レンジですぐできちゃう簡単レシピです!
このレシピの生い立ち
ピーマンが余っていたので。

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材料

2人分
  1. ピーマン 10個
  2. ツナ 1缶
  3. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  4. 塩コショウ 少々
  5. ごま 大さじ1
  6. かつおぶし 適量
  7. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンを縦半分に切って種を取り、細切りにする。

  2. 2

    1にツナ(油を切る)、鶏ガラスープの素、塩コショウ、ごま油を入れて混ぜる。

  3. 3

    ラップをしてレンジで600W2分加熱し、よく混ぜる。

  4. 4

    仕上げに白ごま、かつおぶしをかける。

  5. 5

    ★2019.11.11
    話題入りありがとうございます!

コツ・ポイント

加熱したあとに味が足りないと感じたらお好みで追加してください。

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