鯖缶とピーマンの丼 さすらいの賢者 @cook_40248760 単身者の金がない時のお腹いっぱいごはん。このレシピの生い立ち金もない作るのもめんどくさいときに冷蔵庫にあるもので手早く作れる。 もっと読む 単身者の金がない時のお腹いっぱいごはん。このレシピの生い立ち金もない作るのもめんどくさいときに冷蔵庫にあるもので手早く作れる。 もっと読む 鯖缶とピーマンの丼 さすらいの賢者 @cook_40248760 単身者の金がない時のお腹いっぱいごはん。このレシピの生い立ち金もない作るのもめんどくさいときに冷蔵庫にあるもので手早く作れる。 もっと読む 単身者の金がない時のお腹いっぱいごはん。このレシピの生い立ち金もない作るのもめんどくさいときに冷蔵庫にあるもので手早く作れる。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鯖缶 1缶 ピーマン 中2個 ごはん 250g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖の水煮缶もしくは味噌煮缶まるごと一缶とピーマンを手でちぎってフライパンで蓋をして火を入れる。 2 単身者なので栄養も考えてピーマンはヘタや種も使う。 コツ・ポイント ピーマンはタネも使う 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19990197 コピーしました！ さすらいの賢者 @cook_40248760 2019/09/09 13:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 サバ 缶詰 ピーマン ご飯 似たレシピ その他のレシピ マグロとまめのピカタ 人参蒸しケーキ もやしとツナのふわたま炒め 梅干し レンジ蒸しナスで★ジューシーな麻婆ナス丼 “北海道名物”秋鮭のちゃんちゃん焼き チキンオーバーライス なすと牛肉の甘辛生姜炒め【作り置き】 チョレギサラダのドレッシングめっちゃ簡単 副菜に♪簡単！大根とじゃこの甘辛炒め Baked Parmesan Pork Chops Beef Tips and Noodles Garlic Buttered Egg Noodles Crockpot Mexican Shredded Chicken Berries & Cream Sponge Cake OGビーフキウイソースがけ 鶏肉の照り焼き丼 ミートソース ひらたけとコーンのしょうゆバターソテー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19990197
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