簡単！豆腐とおからと納豆お好み焼き
mii @cook_40275321
ヘルシーでも満腹！外はカリカリ中とろ〜り✨
このレシピの生い立ち
おからを使ったお好み焼きはいつもフライパンで焼くときにくずれてしまっていたので綺麗に焼けるお好み焼きが作りたくて*
簡単！豆腐とおからと納豆お好み焼き
ヘルシーでも満腹！外はカリカリ中とろ〜り✨
このレシピの生い立ち
おからを使ったお好み焼きはいつもフライパンで焼くときにくずれてしまっていたので綺麗に焼けるお好み焼きが作りたくて*
作り方
- 1
まずキャベツを千切りにします。◎の材料をボウルに全部入れ、手で混ぜながら水を足していきます
(納豆はまだ入れません) - 2
次に納豆のタレと納豆、塩コショウを入れて軽くお箸で混ぜます
- 3
適量の油を入れたフライパンでこんがり両面焼きます
- 4
出来上がり✨私はトッピングにお好みソースと青のりとちりめんを使いました！
-
コツ・ポイント
水は目安です。生地が丁度いい固さになるように調節してください◎油は少し多めの方が焼きやすく、外がカリカリになります*
似たレシピ
-
-
-
-
ふわふわヘルシー☆豆腐と納豆のお好み焼き ふわふわヘルシー☆豆腐と納豆のお好み焼き
豆腐と納豆の超ヘルシーで低カロリーなお好み焼き♡ふわっふわで美味しい〜♡ダイエット中にも^_−☆
-
-
簡単！納豆乳☆もんじゃ？お好み焼き？ 簡単！納豆乳☆もんじゃ？お好み焼き？
ダイエット中の強い味方！ヘルシーで蛋白質も豊富です♪低カロリーなので食べ過ぎても大丈夫！！ダイエット中でもじゃんじゃん食べて下さい♪豆乳の量を減らせば豆乳が苦手な方でも問題ナシ♪
ユウニャン -
おからと絹豆腐で もっちもちお好み焼き♡ おからと絹豆腐で もっちもちお好み焼き♡
ヘルシーで満腹感も抜群なので、ダイエット中にぴったりです♡卵・小麦粉不使用★小麦粉のお好み焼きよりも、もっちもちです！
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19990707
