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簡単！豆腐とおからと納豆お好み焼き
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簡単！豆腐とおからと納豆お好み焼き-レシピのメイン写真

簡単！豆腐とおからと納豆お好み焼き

mii
mii @cook_40275321

ヘルシーでも満腹！外はカリカリ中とろ〜り✨
このレシピの生い立ち
おからを使ったお好み焼きはいつもフライパンで焼くときにくずれてしまっていたので綺麗に焼けるお好み焼きが作りたくて*

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mii
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材料

2人分
  • ◎薄力粉 大さじ1
  • ◎片栗粉 大さじ2
  • ◎木綿豆腐 半分
  • ◎乾燥おから 大さじ3〜4
  • ◎キャベツ 2〜3枚
  • 水 100〜150cc
  • 納豆 1パック
  • 塩コショウ 適量
  • お好みのトッピング 適量
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作り方

  1. 1

    まずキャベツを千切りにします。◎の材料をボウルに全部入れ、手で混ぜながら水を足していきます
    (納豆はまだ入れません)

  2. 2

    次に納豆のタレと納豆、塩コショウを入れて軽くお箸で混ぜます

  3. 3

    適量の油を入れたフライパンでこんがり両面焼きます

  4. 4

    出来上がり✨私はトッピングにお好みソースと青のりとちりめんを使いました！

    • 簡単！豆腐とおからと納豆お好み焼き作り方4写真

コツ・ポイント

水は目安です。生地が丁度いい固さになるように調節してください◎油は少し多めの方が焼きやすく、外がカリカリになります*

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mii
mii @cook_40275321
2014/04/29 05:19に公開

このレシピのキーワード

お好み焼き 片栗粉 キャベツ おからパウダー 薄力粉 もめん豆腐 納豆

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