CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
切り干し大根とほうれん草のサラダ 中華風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
切り干し大根とほうれん草のサラダ 中華風-レシピのメイン写真

切り干し大根とほうれん草のサラダ 中華風

国分寺市
国分寺市 @cook_40139416

切干大根は水で戻すだけ。歯ごたえを楽しみながら、カルシウム、鉄、葉酸が摂れるおいしいサラダです。
このレシピの生い立ち
出産・子育て応援事業ゆりかごこくぶんじで考案された「妊婦さんのための簡単おいしい野菜レシピ」の一つです。

切干大根は水で戻すだけ。歯ごたえを楽しみながら、カルシウム、鉄、葉酸が摂れるおいしいサラダです。
このレシピの生い立ち
出産・子育て応援事業ゆりかごこくぶんじで考案された「妊婦さんのための簡単おいしい野菜レシピ」の一つです。

もっと読む

切り干し大根とほうれん草のサラダ 中華風

国分寺市
国分寺市 @cook_40139416

切干大根は水で戻すだけ。歯ごたえを楽しみながら、カルシウム、鉄、葉酸が摂れるおいしいサラダです。
このレシピの生い立ち
出産・子育て応援事業ゆりかごこくぶんじで考案された「妊婦さんのための簡単おいしい野菜レシピ」の一つです。

切干大根は水で戻すだけ。歯ごたえを楽しみながら、カルシウム、鉄、葉酸が摂れるおいしいサラダです。
このレシピの生い立ち
出産・子育て応援事業ゆりかごこくぶんじで考案された「妊婦さんのための簡単おいしい野菜レシピ」の一つです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 切干大根 20g
  • ほうれん草 1/2束(120g)
  • かにかま 2本
  • しょうゆ 小さじ2
  • 酢 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
  • 水 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    切干大根は水に5分ほど浸しほぐしたら、ギュッと絞り4㎝ほどに切る。

  2. 2

    ほうれん草はゆでて絞り、4㎝ほどに切る。

  3. 3

    かにかまは半分に切り、ほぐして1,2と混ぜ合わせる。

  4. 4

    調味料を合わせ、食べる直前にかける。

コツ・ポイント

水で戻した切干大根は、シャキシャキ感が楽しめます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

国分寺市
国分寺市 @cook_40139416
2018/02/28 05:26に公開
国分寺市の公式キッチンです。市の栄養士が作成した給食や講座のメニュ−等を載せていきます。どうぞよろしくお願いします。キャラクターは市のイメージキャラクターの「ぶんじほたるホッチ」,学校給食だよりで登場する「うどぽん(うど)」・「ちゃっぱー(茶)」・「ブルちゃん(ブルーベリー)」,健康推進課の噛ミング30(サンマル)・食育推進キャラクター「カメ(噛め)ちゃん」です。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 切り干し大根 ほうれん草 カニカマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ヨーグルトケーキ
  2. バタフライピーとミルクの青空ゼリー
  3. 【きのこたっぷり☆ビビンバ丼】秋の栄養満点丼♪
  4. 簡単本格的!旨味たっぷり八宝菜!おもてなしにも
  5. ティラミス風ヨーグルトムースケーキ
  1. あんかけ生姜うどん〜豚肉入り〜
  2. 簡単サクほろ♪バタークッキー☆
  3. しらすの炊き込みごはん♪幼児食に味薄め
  4. 優しい味わい!お豆腐のかき卵あん
  5. HMで作るスタバ風アメリカンワッフル
  6. Blueberry Muffin Cookies
  7. Crock Pot Mississippi Pot Roast
  8. Honey Brown Sugar Glazed Carrots
  9. Mediterranean Style Scrambled Eggs
  10. Cheese crackers
  1. バジル&レモンのベーコンパスタ
  2. 里芋サラダ
  3. アヒポキ
  4. ふきと入り卵ご飯 簡単!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19990720
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close