パプリカ・ブロッコリー・ソーセージ炒め

Jaye
Jaye @cook_40108638

シャッキリ野菜とソーセージの旨味が美味しい(@^^)/~~~
このレシピの生い立ち
空港のラウンジで食べた料理をアレンジ再現(•ө•)♡

パプリカ・ブロッコリー・ソーセージ炒め

シャッキリ野菜とソーセージの旨味が美味しい(@^^)/~~~
このレシピの生い立ち
空港のラウンジで食べた料理をアレンジ再現(•ө•)♡

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材料

  1. パプリカ 半分
  2. パプリカ 半分
  3. ブロッコリー 半分
  4. 粗挽きウィンナー 3本
  5. にんにく(チューブ) 2㎝
  6. 塩胡椒 少々
  7. 酒(または白ワイン) 大さじ
  8. オリーブ 小さじ1

作り方

  1. 1

    赤・黄パプリカ・ブロッコリー(茎含)を一口大にカット。

  2. 2

    粗挽きウィンナーを5㎜~7㎜にカット。

  3. 3

    1でカットしたブロッコリーを硬茹で、もしくはレンチンで火を通しておきます

  4. 4

    フライパンにオリーブ油、にんにくを入れ火をかけ、にんにくの香りがたってきたら2の粗挽きウィンナーを入れ炒めます

  5. 5

    粗挽きウィンナーに火が通ってきたら、赤・黄パプリカと硬茹でしておいたブロッコリーを入れ更に炒めます

  6. 6

    5にある程度火が通ってきたら、酒を入れ鍋蓋をし2~3分程度蒸し焼きに

  7. 7

    蒸焼き後、塩胡椒で味を整えたら出来上がり

コツ・ポイント

ブロッコリーの茹で過ぎに注意(゚д゚)!
手早く仕上げ、野菜のシャッキリ感を残すと美味♪

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Jaye
Jaye @cook_40108638
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野菜を使った簡単レシピが好き!美味しいものが好き(V)o¥o(V)皆さんの色々なレシピを試しつつ「組合の妙を発見」(^_-)-☆レシピはひらめきのタイミングでUP (゚д゚)!ずぼらレシピも含む(‾▽‾)れぽメインのキッチン〜(^з^)-☆レポで攻め???(追レポ大歓迎~)2022/7/1Updateは気分次第~ヾ(*ΦωΦ)ノ
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