かぼちゃと大豆のあんかけ
お肉がダメな方でも安心して召し上がっていただけます。
このレシピの生い立ち
肉が苦手な方も、美味しく頂けるレシピを考えました。
作り方
- 1
かぼちゃを一口サイズ(2㎝角程度)にカットする。鍋にかぼちゃ・水400gを入れ強火にかける。
- 2
ぐつぐつと煮立ってきたら、砂糖(大さじ2杯)・塩(小さじ1/2杯)を入れて、そのまま煮立たせる。
- 3
少ししてから、濃口醤油(小さじ1杯)を入れて、かぼちゃに楊枝がスッと刺されば完成。
- 4
大豆を包丁で叩く。
その後、すり鉢で大豆をすりつぶす。 - 5
フライパンに大豆・料理酒(大さじ1杯)・白だし(大さじ1杯)・水100gを入れ強火で煮詰める。
- 6
水分がある程度飛んでトロっとしてきたら火を止めて、皿にかぼちゃと大豆あんかけを盛りつければ完成。
コツ・ポイント
大豆のあんかけを作るときに、完全に水分が飛んでしまうと冷めたときに塊にしかならないので要注意。
ポイントとしては、鍋底をなぞったときに、じわっと大豆が広がる状態(少しトロっとしている感じ)だと冷めても美味しくいただけます。
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