青椒肉絲

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夏野菜で、手軽な中華!
このレシピの生い立ち
新鮮なピーマンをいただいたので作りました。

青椒肉絲

夏野菜で、手軽な中華!
このレシピの生い立ち
新鮮なピーマンをいただいたので作りました。

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材料

2人分
  1. 牛肉 120g
  2. ピーマン 4個
  3. ねぎ 適量
  4. しょうが ひとかけ
  5. 醤油 大さじ1
  6. 大さじ3
  7. サラダ油 大さじ1
  8. 片栗粉 小さじ1
  9. ウェイパー(中華だし) 小さじ1/2
  10. オイスターソース 小さじ1
  11. ごま 適量
  12. ごま 適量

作り方

  1. 1

    牛肉、ピーマン、ねぎをそれぞれ細切りにする(写真は、白ねきでなく万能ねぎを使っています)。

  2. 2

    牛肉は、おろししょうが、醤油(分量のうち、小さじ1程度)、酒(分量のうち大さじ1〜2程度)で下味をつける。

  3. 3

    サラダ油大さじ1をフライパンに熱し、ピーマンをさっと炒める。一旦皿にとる。

  4. 4

    下味をつけた牛肉に片栗粉をまぶし、もみこむ。フライパンで炒める。

  5. 5

    肉に火が通ったら、ピーマンを戻して一緒に炒める。ねぎも入れる。

  6. 6

    ウェイパー、酒、醤油、オイスターソースで味を付け、最後にごま油とごまをふって出来上がり。

コツ・ポイント

油は、肉から出てきたりもするので控えめが良さそうです。

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外食もしますが、時間が許す限り、極力自分で調理することをモットーにしています。
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