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ミルクで優しい味の朝スムージー
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ミルクで優しい味の朝スムージー-レシピのメイン写真

ミルクで優しい味の朝スムージー

ＲＯＹＰＯＰＯ
ＲＯＹＰＯＰＯ @cook_40120351

忙しい朝でも簡単スムージーで体をシャキッと起こしませんか?おやつにも、ダイエットにも出来る万能な子です♪
このレシピの生い立ち
最近のマイブーム、朝スムージーの１つ!冷蔵庫にあった材料を詰め込みました♪

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ミルクで優しい味の朝スムージー

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材料

  • りんご 50g
  • バナナ 80g
  • ブルーベリー 25g
  • 牛乳 100cc
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作り方

  1. 1

    りんごはざっくりと一口大に切っておく。

  2. 2

    バナナも一口大にちぎる。

  3. 3

    ブルーベリーは洗って水を切っておく。

  4. 4

    ミキサーに1～3と牛乳を入れて撹拌すれば完成！！

コツ・ポイント

♪コツはありません！スムージーは簡単美味しいが1番です(*´ω｀*)
♪分量はだいたいですが、りんご1/8こ、バナナ中1本です!

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ＲＯＹＰＯＰＯ
ＲＯＹＰＯＰＯ @cook_40120351
2014/07/16 00:48に公開
ハンドメイドのおやつをたくさんアップ出来たらいいなと思って始めました(*´ω｀*)簡単に出来るおかずもあわせてアップしていきたいと思いますっ!!よろしくお願いします<(_ _)>
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このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ ブルーベリー 牛乳

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