キャベツは食べやすい大きさに切る。
イカは内臓を取って輪切りにする。
ゲソは食べやすい大きさに切る。

油を入れてイカを炒める。
キャベツを入れて炒める。

☆の調味料を入れてさっと炒めて出来上がり。