高野豆腐でヘルシー副菜煮物 綾音❀ @cook_40054663 ダシで美味しい!このレシピの生い立ちいつも作っている煮物です。 もっと読む ダシで美味しい!このレシピの生い立ちいつも作っている煮物です。 もっと読む 高野豆腐でヘルシー副菜煮物 綾音❀ @cook_40054663 ダシで美味しい!このレシピの生い立ちいつも作っている煮物です。 もっと読む ダシで美味しい!このレシピの生い立ちいつも作っている煮物です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 約3～4人分 高野豆腐 3枚 水(高野豆腐もどし用) 500cc ピーマン 3個 水 400cc 削り節 5g 醤油・みりん・酒 各 大さじ1 おろし生姜(お好みで) 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは半分に切り種わ出す。高野豆腐は、水でもどして絞り、食べやすい大きさに切る。削り節は、だしパックに入れる。 2 フライパン又は鍋に、高野豆腐・水(400cc)・削り節・醤油・みりん・酒を入れ中火。 3 沸騰後、ピーマンを入れ、落し蓋をして中火で5分煮て火を止める。お好みで生姜をいれ、器に盛り付けて出来上がり。 コツ・ポイント 削り節は、混合節を使用しています。無い時は、かつお節や顆粒ダシ(小さじ1)で出来ますよ。高野豆腐を小さ目に切れば、お弁当のおかずにもなります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19995686 コピーしました！ 綾音❀ @cook_40054663 2014/07/16 22:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ✿✿✿家庭で作るオリジナルレシピです✿✿✿ 同じ材料が無くても自宅にあるもので気軽に作って下さいネッ❣❣ Seesaaブログの『綾音のキッチン』では、日常、使っている食材の栄養や効能、効果、性質や、あまりみかけない野菜など、簡単にまとめて書いています❣❣ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ピーマン 高野豆腐 酒 似たレシピ その他のレシピ 豚バラ肉とキャベツとキムチの焼肉のタレ炒め 南瓜と大豆のレンチン和え モヤシのゴママヨポンサラダ コリンキーともずくの酢の物 絹生揚げと木耳とオクラのあんかけ ランチ＆お弁当に☀ハムエッグサンドイッチ 家庭で簡単に本場の味！味噌醤油もつ鍋 ご飯が進む！鶏胸肉のめんつゆバター炒め 柔らかい！鶏むね肉の唐揚げ★ごま甘辛だれ オーブンで揚げないポテトチップス♪ Cuban Style Roasted Chicken Salty Carmel Peanut & Pretzel Bars Vickys No-Bake 'Nutella Cheesecake', GF DF EF SF Nut-Free Option Cookie Icing Healthy Chocolatemousse イカの煮つけ 鶏肉ときのこのカレー炒め 鮭と厚揚げのトマトチリ 母の味 かりかり梅で甘い梅むすび https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19995686
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